STAFFBLOGスタッフブログ
イチゴパワー（高橋）
こんにちは
アロマメンズ エステティックサロン プレサンティール
【日本橋店】【東銀座店】【麻布十番店】【白金店】
高橋です
今月は、日本橋店、麻布十番店に出勤です
本日初めて日本橋店に出勤しましたが、麻布十番とは雰囲気また違い1号店の歴史を感じます。
麻布十番はスタイリッシュでモノトーンですが、日本橋はバリ調の家具が素敵ですね
どの店舗も落ち着ける空間なので、皆さまぜひ癒されに来てくださいね
今日はひな祭りですね♪
うちにも母からもらった可愛いお雛様？にゃんこ様？飾っています
昨日のお休みには女子4人でしゃぶしゃぶしてきました
4人分とは思えない量。。。笑 みんなで持ち寄ってのごはんは格別です
私は手まり寿司を担当！少しは春っぽい食卓になったかなと思います！
食後にはいちご
今日はイチゴについてお話を。。。
冬から春にかけてはイチゴが美味しい季節になりますが、
イチゴには美肌効果が高いビタミンCがたっぷり含まれています
イチゴのビタミンCは、抗酸化作用を持っていることが特徴で、
年齢を重ねることで、起きるシミやシワの悩みを解消できると言われているんです。
アンチエイジングのためのケアをしたいと考えている場合には、イチゴを食べることがお勧めです
春先は、紫外線も強くなってくるので、シミの原因になるメラニンが増えやすいのですが、
イチゴを食べているとメラニンの生成を抑えることもできるそう
また、ビタミンCは美肌に欠かせないコラーゲンの生成をサポートする働きがある重要な栄養なので、普段からイチゴを食べるようにすることで、ハリのある美しい肌作りをすることができるんです。
ビタミンCは、生活の中の様々な場面で消費されてしまい、
ちょっと緊張したり寒さを我慢するだけでも使われていく栄養です
汗や尿と一緒に排出されることがあり、タバコを吸う人は特に、
ビタミンCが不足しやすいと言われています
おやつや食後のデザートとして、1日に10粒程度のイチゴを食べる習慣をつけると、
ビタミンCが十分に摂取できて美肌を実現することができますよ
男性は特にお顔はヒゲを剃ったりと、毎日お肌にダメージがあり、その後充分に保湿をされていない方もいらっしゃると思います。しかし、女性は中・高校生位から日焼け止めやお化粧をするため肌は自然と紫外線から守られる習慣がついていますが、男性はお肌を充分にケアする習慣がある方は少ないのではと思います
男性もいつまでもカッコよく、素敵な美肌作りのために、ビタミンCがたっぷりと含まれているイチゴを取り入れてみてはいかがでしょうか？
イチゴには、ビタミンCの他にも女性に大切だと言われる葉酸や食物繊維も含まれているので、
私も健康のためにもお勧めです
美味しいイチゴを食べて美肌を目指しましょう！！！
そして。。。
京子さんからもお知らせ頂きましたが、3月いっぱいでプレサンティールを退職させて頂きます。
もう少し先のお話だったのですが、まだまだ実感がわきません。北海道に帰ってもお仕事続けられたらなと思います。
3月まだまだ精一杯頑張りますので宜しくお願い致します
高橋の今月の出勤はこちら
ご予約はこちら
高橋
